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Quand le massage et la nutrition se rencontrent autour du sport, en passant par l’hygiène de vie

Posted on Déc 31, 2019 in Formations, Formations, Newsletter

Quand le massage et la nutrition se rencontrent autour du sport, en passant par l’hygiène de vie

Comme à notre habitude, nous aimons travailler sur plusieurs plans différents lorsqu’il s’agit de prendre soin de l’être humain. Le monde du sport ne fait pas exception !

Nous avons donc voulu appréhender le sport sous deux angles différentes et tellement complémentaires : Le massage sportif et la nutrition du sportif.

Ces cours sont à destination des coachs sportifs, mais aussi pour tout thérapeute voulant conseiller sa clientèle sur le sport de loisir.

Le massage sportif

Le massage est très important en récupération mais également en préparation pour les sportifs qu’ils soient amateurs ou professionnels. Le massage sportif décontracte, dynamise, remodèle et assouplit les muscles. Ce massage complet réunit plusieurs techniques. Il agit aussi bien sur la musculature que sur la masse graisseuse et peut donc être employé comme:

  • massage décontractant
  • massage dynamisant
  • massage affinant la silhouette
  • détoxifie les muscles de l’acide lactique

Les prochaines sessions en semaine et WE commence bientôt !

Pour plus d’information sur cette formation, c’est ici : http://harmony-attitude.be/formations/formation-de-therapeute-en-massages-traditionnels/massage-sportif/

La nutrition du sportif

Les sportifs ou toutes les personnes pratiquant une activité physique régulière, intense, modérée, ou de loisir, ont des besoins particuliers en nutriments.
Afin de préparer, d’optimiser, ou d’améliorer les performances, la nutrition joue un rôle clé dans la gestion de l’activité physique et de l’adaptation du corps humain.

Ce cours balaye les besoins essentiels et particuliers des sportifs quel que soit le niveau d’activité physique choisi. Diverses solutions de préparation, d’optimisation, et de récupération sont présentées afin d’établir un programme nutrition complet et adapté.

La prochaine session en WE commence bientôt !

Pour plus d’information sur cette formation, c’est ici : http://harmony-attitude.be/formations/formation-therapeute-en-sante-naturelle/cours-a-option-naturo/nutrition-du-sportif/

Cours d’hygiène de vie : une autre formation complémentaire autour du sport

La formation en hygiène de vie est un indispensable lorsque l’on pratique du sport. Cette formation permet de maintenir une bonne hygiène de vie et de bonnes performances ou compétences.

L’hygiène de vie est l’ensemble des mesures destinées à préserver et à promouvoir la santé. Elle concerne essentiellement les choix de style de vie. Ces choix sont adoptés du fait de leurs impacts positif sur son propre bien-être physique ou moral. Les comportements de la vie quotidienne sont fortement influencés par la perception que l’on a de son état de santé.»

Dans cette formation, différents trucs et astuces pour une belle transition vers soi sont enseignés.
De nombreux outils à utiliser sont donnés. A la fin de ce cours, vous êtes capables d’être coach en hygiène de vie, et conseiller à vos clients, patients, amis, famille, les bon gestes à poser au quotidien pour vivre heureux et en bonne santé.

Pour plus d’information sur cette formation, c’est ici : http://harmony-attitude.be/formations/formation-therapeute-en-sante-naturelle/cours-de-base/hygiene-de-vie/

D’autres formations sont aussi très complémentaires lorsqu’on travaille de manière holistique avec une personne. Ainsi les cours de base de la formation Thérapeute en santé naturelle font partie des connaissances nécessaires à une bonne compréhension et appréhension de la santé.

Nous y retrouvons comme formation : les cours d’anatomie et physiologie, les cours de pathologie, de nutrition générale.

Pour cette formation thérapeute en santé naturelle, c’est ici : http://harmony-attitude.be/formations/formation-therapeute-en-sante-naturelle/

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